Spirulina,halk arasında yosun olarak bilinen bir tür mavi-yeşil algdir.

Araştırılmalarda spirulina 'nın tüm esansiyel amino asitleri yapısında bulunduran %65 protein orani ile protein açısından en zengin bitkisen kaynaklardan biri olan soya fasulyesinden yaklaşık 2 kat fazla protein oranına sahip ,sadece hayvansal gıdalarda bulunan B12vitamin içeriği oldukça yüksen olan bir gıda takviyesi olduğu belirtiliyor.

Bu neden le vejetaryenler tarafından B12 eksikliğini telafi etmek için kullanılabilir. İçerdiği yüksek miktardaki gama linolenik asit,beta karoten ,B12 vitamini demir ve bunların dışındaki pekcok besin öğesi spirulinanın asrın gıdası olarak tanımlanmasına neden olmuştur.

Uzmanlar spirulinanın tokluk hissi vermesi ve içeriğindeki gamma linolenik asitin yağ birikintilerinin  çözülmesine yardımcı olmasından dolayı sağlıklı bir şekilde kilo kontürolünde kullanabileceği bildirilmektedir.

Ayrıca A.B.D uluslar arası  kanser enstitüsü (National Cancer İnstitüte)spirulinadaki sulfolipidlerin HIV AIDS 'e karşıda dikkat çekici ölçüde aktif olduklarını açıklamıştır.

Spirulinanın düzenli dozlarda alınması halinde anti-vital aktivesinin artacağı ve bağışıklık sisteminin  güçlendirerek vücudun zindelik kazanmasına yardımcı olacağıbelirtilmektedir.

 Yetişkinler için günde 3 kez 2 şer kapsül aç karnına alınabilir.