|
A
Adale ağrısı
1
AKILLI KREM ile mesaj yapılır.
Adet ağrılarını önleyici
1
atkuyruğu (yaz sürgünü) 25 gram
beşparmakotu (kök) 25 gram
kediotu (kök) 25 gram
civanperçemi (bitki) 25 gram
1-1.5 çk karışım alınır, kaynatılmış 1 çf suda 10-15 dakika demlenir, süzülür
günde 2 kez yemek aralarında içilir birer çf içilir.
2
propolis
genç kızların menstrüasyon başlama dönemindeki sancılanma çok veya az gelme şikayetlerinin ortadan kalkmasına yardım eder. menopoz döneminde kadınlara ateş basması, baş ağrısı, ani terlemeler, solunum darlığı gibi şikayetlerinin sona ermesine de yardımcı olmaktadır. tentürü bala karıştırılarak ağızdan alınabilir.
Adet düzenleyici
1
beşparmakotu (kök) 25 gram
çobançantası (bitki) 25 gram
civanperçemi (bitki) 25 gram
saplı meşe (ağaç kabuğu) 25 gram
1 yk karışım 1 çf suda 8-10 dakika kaynatılır, süzülür
her gün 1-2 çf içilir
Adet kanaması (az)
1
ısısı giderek arttırılan ayak banyoları uyarıcıdır ve adet kanamalarını güçlendirir. ayak banyosu yapılabilecek bir kaba, 30-35 derece sıcaklıkta bir miktar su konur ve banyoya başlanır. 5 dakika sonra, banyo suyuna yavaş yavaş daha sıcak su eklenerek, 5-10 dakika içinde su ısısı 40-45 dereceye kadar çıkarılır. banyo sonunda ayaklar kurulanır ve sıcak tutulur. ayak banyosuna, adet döneminden 7-8 gün önce başlanmalı ve kanama başlayana kadar sürdürülmelidir.
Adet kanaması (çok)
1
genelde kramp çözücü etki içeren magnezyum içerikli besinlere ağırlık verilmelidir. bu mineral, sebze ve meyvede bolca bulunur. hatta, adet döneminden birkaç gün öncesinden başlanarak, magnezyum tabletleri de kullanılabilir.
2
gül veya çam kokusu rahatlatıcı olabilir. içine bu bitkilerden birinin esansından birkaç damla karıştırılmış su dolu bir çanak yatak odasında bulundurulmalıdır.
3
kanama süresince, çay, kahve ve sigaraya ara vermek gerekir. çünkü, kafein, tein ve nikotin, damarların daralmasına yol açarak, bedenin rahatlamasını zorlaştırır.
4
kramp eşliğindeki güçlü kanamalara karşı, kramp çözücü civanperçemi, kan durdurucu atkuyruğu veya çobançantası bitkilerinin çayı mutlaka denenmelidir. günde 2-3 bardak çay, adet döneminin 2-3 gün öncesinden başlanarak, yemeklerden önce, tatlandırılmadan içilir.
Adet söktürücü
1
çöplemecik kökü
kanaryaotu
kara ardıç yaprağı
maydanoz meyvesi
pelinotu
safran
sedefotu
Ağır işte çalışanlar ve sporcular
1
süzme bal
ağır spor yapmaları ve ağır işte çalışmaları nedeni kilo kaybedenler, gün boyunca eşit aralıklarla 10-20 ç.k. bal yemelidir. ölçü yapılan spora, işe ve vücut yapısına göre değişmektedir. voleybol gibi, ara verilerek oynanan oyunlarda oyunculara bal veya ballı su verildiğinde oyuncuların oyuna daha canlı devam ettikleri yapılan birçok deneme sonucu saptanmıştır. not: bal yenildikten en çok 20 dak. sonra kana karışır.
Ağız ağrısı
1
ayva
böğürtlen yaprağı
gül çiçeği
hatmi yaprağı
karadut meyvesi
limon suyu
Ağız boğaz iltihabı
1
bir bardak suya bir yemek kaşığı keten tohumu kaynatılır. ılık gargara yapılır. arpa çayı içilir.
Ağız kokusu
1
bal, zeytinyağı ve propolis eşit oranda karıştırılarak hazırlanır.
yatmadan önce dişetleri iyice masajlanır
2
mersin (yaprağı) 3 gram
3 gram yaprak 200 ml suda 5 dakika kaynatılır, süzülür. 3-4 kez ağız bu sıvı ile çalkalanır.
Ağız yaraları
1
sirke ve susam yağı karışımı ile gargara yapılabilir. birer çorba kaşığı böğürtlen yaprağı, hünnap, mercimek ve sinirli yapraktan oluşan karışımı kaynatıp, ılıkken gargara yapabilirsiniz. kuru üzüm, anason ve balı aynı ölçüde karıştırıp, yaraların üzerine sürebilirsiniz. bol kekik çiğneyin.
Ağıziçi iltihabı
1
süzme veya şekerlenmiş bal
günde birçok kere 1 ç.k. bal (veya şekerlenmiş bal) ağızda eritilerek yenir.
not: koyulaşmış, özellikle şekerlenmiş balın mikrop öldürme, iltihap temizleme gücü yüksektir.
2
propolis tentür 50 mı
bir kaç damla tentürü ılık suya damlatılıp gargara yapılır.
Ağrı kesici
1
banotu yaprağı
güzelavratotu yaprağı
haşhaş başı
kenevirotu
köpeküzümü
nane yaprağı
papatya çiçeği
tatula yaprağı
yabanyasemini
Akciğer rahatsızlıkları
1
ısırgan tohumu, karabiber, mürsafi, bal ve hardal eşit miktarda karıştırılır ve sabah akşam birer çorba kaşığı yenir.
Akrep yılan sokması
1
sokulan yer steril bir jiletle kanatılıp, emilir. sirke ile yıkanır. sarımsak lapası bağlanır.
Alerji
1
(saman nezlesi, bahar nezlesi) , bronşit, süzme veya petekli bal
saman nezlesi genellikle çiçek tozlarına karşı alerji veya dıştan gelen etkiye karşı gösterilen (yüksek duyarlık) dirençtir. amerikalı hekimler hastalığı balla tedavi etmeyi denemiş, oldukça büyük başarılar sağlamışlardır. yalnız hastalığın tedavisi için tüm kış boyu hastanın bulunduğu yöreye ilişik veya içinde alerjisi olduğu bitkilerin çiçek tozları bulunan bal yemesi veya içinde çiçek tozu depolanmış petek çiğnemesi gerekmektedir. balın içinde bulunan, saman nezlesine neden olan çiçek tozlarına karşı hasta bu yol ile bağdaşıklık kazanmış olmaktadır. tedaviye birkaç yıl devam edilir.
2
100gr. ısırgan otu + 100gr. kırkkilit otu karışımını çay gibi demleyip, günde 3 çay bardağı içmek ve bu tedaviye en az 20 gün devam etmek gerekir. şahtere otu çay gibi demlenip, sabah akşam 1 su bardağı içilebilir. birer çorba kaşığı acı yonga ve ravend çini, demlenip sabah akşam birer bardak içilir. kaşınan bölgeye oğulotunu haşlayıp ezerek koyarsanız kaşıntı geçer.
3
histamin maddesini, ısırgan otu çayının da zararsız hale getirebildiği söylenebilir. günde 2-3 bardak ısırgan otu çayı, öğün aralarında, tatlandırılmadan içilmelidir.
4
yeterli miktarda c vitamini alınması çok önemlidir. alerjik belirtilere yol açan başlıca suçlu, organizmanın salgıladığı histamin maddesidir. ama c vitamini, gereğinden fazla salgılanan bu maddeyi zararsız asitlere dönüştürebilir. c vitamini, maydanoz, dolmalık biber, portakal, kivi, greyfurt, limon ve domatesten alınabilir.
Alkolden sonra mahmurluk
1
bal
çok içki içenlerin, içkinin mahmurluğundan kurtulmaları için balla yapılmış birçok reçete vardır. balın kandaki alkolü çok büyük bir süratle azalttığı ileri sürülmekte ise de, bu tezi doğrulayan herhangi bir araştırma sonucu bulamadım. çok içki içtikleri için kendilerini iyi hissetmeyenlere, baş ağrısından yakınanlara yarım bardak limon veya portakal .suyuna eş ölçüde bal karıştırarak içmeleri önerilmektedir. kandaki alkol süratle azalmasa bile, kendilerini daha iyi hissedeceklerdir.
Altını ıslatmak
1
çocuğa tavşan eti yedirilir. 50şer gr, pelit, günlük ve bal karıştırılır. günde 1 yarım kaşığı yedirilir.
Anjin
1
(gargara) süzme bal
kaynatılmış 1 s.b. sıcak suya 1-2 ç.k. bal karıştırılır. eş ölçüde papatya, anason, adaçayı, nane, rezene, kekik ve civanperçeminden yapılmış çay da karıştırılabilir. günde birçok kere gargara yapılır.
2
ılık adaçayı ile gargara yap. veya aç karnına, taze sıkılmış havuç suyu içilir. arpa çayı içilir.
3
propolis tentür 50 mı
bir kaç damla tentürü ılık suya damlatılıp gargara yapılır.
4
süzme veya şekerlenmiş bal
günde birçok kere 1 ç.k. bal (veya şekerlenmiş bal) ağızda eritilerek yenir.
not: koyulaşmış, özellikle şekerlenmiş balın mikrop öldürme, iltihap temizleme gücü yüksektir.
Anjin
1
(gargara) süzme bal
kaynatılmış 1 s.b. sıcak suya 1-2 ç.k. bal karıştırılır. eş ölçüde papatya, anason, adaçayı, nane, rezene, kekik ve civanperçeminden yapılmış çay da karıştırılabilir. günde birçok kere gargara yapılır.
2
ılık adaçayı ile gargara yap. veya aç karnına, taze sıkılmış havuç suyu içilir. arpa çayı içilir.
3
propolis tentür 50 mı
bir kaç damla tentürü ılık suya damlatılıp gargara yapılır.
4
süzme veya şekerlenmiş bal
günde birçok kere 1 ç.k. bal (veya şekerlenmiş bal) ağızda eritilerek yenir.
not: koyulaşmış, özellikle şekerlenmiş balın mikrop öldürme, iltihap temizleme gücü yüksektir.
Anjina pektoris
1
kalp şarabı 1: 1 litre şaraba(beyaz veya kırmızı, ama kaliteli) 10 sap maydanoz ve 2 yemek kaşığı doğal üzüm sirkesi eklenir ve hafif ısıda 10 dakika kadar kaynatılır. süre sonunda 300 gr çiçek balı eklendikten sonra yine 4-5 dakika kaynatılır, süzülür ve temiz bir şişeye aktarılır. serin yerde saklanmalıdır. yemeklerden sonra, 1-2 likör kadehi içilir.
2
alıç-yulaf karışımı çayı, kalp atış ritmini düzenler ve yatıştırır. alıç bitkisinin çiçek-yaprak karışımı ile, yeşil yulaf bitkisi, ince kıyılmış ve kurutulmuş olarak, eşit oranda karıştırılır. 1-2 tatlı kaşığı dolusu bitki, 1 bardak kaynar suyla haşlanır, 8-10 dakika demlendikten sonra süzülür. günde 3-4 bardak çay, biraz bal ile tatlandırılarak içilir. her iki bitkinin de kesinlikle hiçbir yan etkisi yoktur ve sürekli olarak bile kullanılabilir.
3
kalp şarabı 2: 1 litre kaliteli beyaz şaraba 40 gr biberiye eklenir ve 4-5 gün, arada bir çalkalanarak bekletilir. süre sonunda süzülür. serin yerde saklanmalıdır. yemeklerden sonra, 1-2 likör kadehi içilir.
4
kramplı damarları yatıştırabileceği için, kalp bölgesine uygulanan sıcak-kuru havlular rahatlatıcı olabilir. soğuk yıkama ile sonuçlandırılan, 10-15 dakika süreli sıcak ayak banyoları da, akut göğüs darlığında yardımcı olur.
5
ürik asit oranının düşürülmesi rahatlatıcı olabilir. tüm kalp hastalıklarında, dinginlik ve gevşeme çok büyük önem taşır. bu durumda, organlara oksijen ulaşımı kolaylaşır ve ağrılar azalır. sigara içilmemelidir. fazla kilolardan kaçınılmalı, daha az et, ama daha çok sebze, meyve ve sarımsak tüketilmelidir. damarları koruyan e vitaminini azaltabileceği göz önüne alınarak, sentetik müshil ilaçları kullanılmamalıdır. zorunluluk halinde, müshil olarak yalnızca mekanik etki yapan keten tohumu kullanılabilir.
Apandisit
1
oluşumunu engellemede en etkili şey, böğürtlen çayıdır.
Arı sokması
1
arpa unu, sirke ile karıştırılıp hamur yapılır. arının soktuğu yere sarılır.
Astım
1
1 lt. suya 1 tutam mersin yaprağı veya ısırgan konur ve 10 dk. kaynatılıp demlenir ve süzülür. günde 8-10 çay bardağı, şekersiz olarak içilir. 1 lt.sıcak suya 5 yemek kaşığı ısırgan otu konur, 5 dk. sonra süzüp günde 8-10 bardak şekersiz içilir.
2
aniden başlayan bir astım nöbetinde, iskemlede elden geldiğince dik oturup, diyaframın(en önemli solunum organlarından) işini kolaylaştırmak için, karnı biraz öne çıkarmak gerekir. kollar gevşekçe aşağı sarkıtılır. ayrıca, soluk verirken akciğer hava keseciklerinin çökmemesi için, ıslık çalarmış gibi, dudakların sivriltilmesi gerekir. sigara içilmemeli, içilen ortamda bulunulmamalıdır. göğse uygulanan hardal yakısı yatıştırır ve inatçı balgamları çözer.
3
öksürükotu çayı astıma karşı kullanılabilir. günde 2-3 bardak çay, biraz bal ile tatlandırılarak veya tatlandırılmadan içilir. ayrıca, öksürükotu-sinirli ot-kekik karışımı çayı da denenmelidir.
Astım
1
1 lt. suya 1 tutam mersin yaprağı veya ısırgan konur ve 10 dk. kaynatılıp demlenir ve süzülür. günde 8-10 çay bardağı, şekersiz olarak içilir. 1 lt.sıcak suya 5 yemek kaşığı ısırgan otu konur, 5 dk. sonra süzüp günde 8-10 bardak şekersiz içilir.
2
aniden başlayan bir astım nöbetinde, iskemlede elden geldiğince dik oturup, diyaframın(en önemli solunum organlarından) işini kolaylaştırmak için, karnı biraz öne çıkarmak gerekir. kollar gevşekçe aşağı sarkıtılır. ayrıca, soluk verirken akciğer hava keseciklerinin çökmemesi için, ıslık çalarmış gibi, dudakların sivriltilmesi gerekir. sigara içilmemeli, içilen ortamda bulunulmamalıdır. göğse uygulanan hardal yakısı yatıştırır ve inatçı balgamları çözer.
3
öksürükotu çayı astıma karşı kullanılabilir. günde 2-3 bardak çay, biraz bal ile tatlandırılarak veya tatlandırılmadan içilir. ayrıca, öksürükotu-sinirli ot-kekik karışımı çayı da denenmelidir.
Ateş düşürücü
1
bir avuç arpa, bir litre suda kabukları ayrılıncaya kadar kaynatılır. limon sıkılır, tatlandırılır. yudum yudum içilir.
2
centiyane kökü
eğir kökü
enginar yaprağı
iğde çiçeği
kokar ağaç kabuğu
ökaliptus yaprağı
papatya çiçeği
pelinotu
peygamber çiçeği
söğüt kabuğu
zeytin yaprağı
|
